Taiji@TUBS
Zeit und Ort
Taiji wird an der TU-Braunschweig im Rahmen des Unisport angeboten, wo auch die Online-Anmeldung vorgenommen werden kann.
Seit Wintersemester 2013/14 behalten wir den Termin Montags 18:30 Uhr bis 20:00
Sind aber erstmalig im Gymnastikraum auf dem Campus Nord - ein ehemaliger Umkleideraum der dortigen Turnhalle.
In der vorlesungsfreien Zeit zwangloses Weitertreffen nach Absprache. Im Sommer ist meist Training im Freien möglich.
FAQ (die Standardfragen)
- bin ich teilnahmeberechtigt?
Studenten sowieso, für Nichtstudierende gibt es auch verschiedene Möglichkeiten, allerdings nicht kostenfrei.
Wenn die Seiten des Sportzentrums da noch Fragen offen lassen, einfach mal vorbeikommen. - Muss ich mich anmelden?
ja - online beim Sportzentrum - Wenn die Liste voll ist?
Bescheid sagen und trotzdem vorbeikommen. In der Regel ist genug Platz in der Halle und ich kann die Liste erweitern lassen. - Was muss ich mitbringen?
Am wichtigsten: Geduld ;) - und an materiellen Dingen?
Bequeme hallentaugliche Sportkleidung zum Anziehen,
Sporttasche empfohlen, um alle Wertsachen mit in die Halle zu nehmen.
FAQ II (die Fachfragen)
- Was für einen Taiji Stil üben wir?
Die Standardformen, die vom chin. Wushuverband zum vereinfachten Einstieg in das Taiji zusammengestellt wurden. (manchmal Pekingstil genannt). - Welche "Formen" üben wir?
Einstieg mit der 24er Handform, dann nach Wunsch 32er Schwert- oder 48er Handform. - Ist das Gesundheitsgymnastik?
ja, auch - aber auch viel mehr. Taiji kann zum Beispiel eine gesundheitsgymnastische Übung sein, die mit einem Schwert in der Hand ausgeführt wird .... - Gibt es im Taiji auch Wettkämpfe?
in der Tat sind die Taiji Wettkämpfe nicht so häufig in Deutschland wie Fussballturniere, aber es gibt sie. In der Regel im Zusammenhang mit Wushu Wettkämpfen, wo das Taiji als eine von verschiedenen Disziplinen betrieben wird. Einige der eingebundenen Taiji-Videos zeigen Vorführungen im Rahmen von Wettkämpfen. - Was hat Taiji mit Qigong zu tun?
Ich versuche es mal ganz kurz zu halten:
Qigong sind Übungen, die zur Kräftigung und Förderung der Gesundheit ausgeführt werden.
Taiji(quan / jian / ...) ist eigentlich eine "innere" Kampfkunst, die sich auch Qigong Übungen zu nutze macht und die bei uns im wesentlichen dafür bekannt ist, dass sie positiv auf die Gesundheit wirkt. - Sind denn die Wettkampfformen noch gesund?
die von mir verlinkten Wettkampfformen sind als "Eyecatcher" auf sehr hohem Niveau angesiedelt und werden von Profisportlern ausgeführt. Wir üben zunächst mal viel entspannter und selbst bei Amateurwettkämpfen kommt es mehr auf entspannte, korrekte Ausführung an, als auf höchste Schwierigkeitsgrade.
Inhaltliches
Unsere Einstiegsform ist mit der "24er Pekingform" die vermutlich weltweit verbreitetste Form des Taiji.
In 2 Semestern wird der Ablauf dieser Form erlernt. Im Wintersemester beginnen wir mit der 1. Hälte der Form, im Sommersemester beschäftigen wir uns mit der 2. Hälfte. Neueinsteiger können sowohl im Winter- als auch im Sommersemester mit dem Lernen beginnen.
Begleitend zur Einstiegsform werden auch einige grundlegende Partnerübungen erlernt.
Als weitere Formen üben wir die 32er Schwertform und die 48er Handform.
Weitere Formen (Fächer, 42er Wettkampfformen, Chen-Stil, ...) können bei externen Lehrgängen erlernt und nach Rücksprache in der Übungszeit geübt werden.
Zum Aussehen verschiedener Formen habe ich einige Videos von YouTube zusammengestellt.
(siehe unter TaijiVideos Standard)
Mailinglisten
a) Dank der elektronischen Anmeldung sind alle aktuell angemeldeten Kursteilnehmer per mail erreichbar, allerdings nur für Sportzentrum und den Übungsleiter. Eine Kommunikation untereinander ist hierüber nicht möglich, die einzelnen email Adressen kann ich hier nicht einsehen.
b) Ich habe bei yahoogroups eine Mailingliste eingerichtet an der sich dann auch jeder Benutzer durch Beiträge beteiligen kann. Z.B. für Verabredungen ausserhalb des Standard Trainings für Vorführungen (eigene Vorführungen oder Hinweise auf externe) oder auch wenn wir uns mal zum Grillen verabreden wollen .... Anmeldung ist recht einfach über ein Webinterface möglich, allerdings muss ich die Anmeldung dann noch bestätigen. Das erscheint vielleicht etwas auffwändig, aber dafür ist die Liste auch ziemlich spamfrei Zone ;)
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